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[休闲灌水] 聊城大学教育科学学院举办“释放压力 轻松应对考试”活动

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发表于 2019-6-4 15:56 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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      坎坷压力伴终生,莫让压力愁断肠。为了使同学们释放心中的压力,以平和的心态面对即将来临的期末考试,加强心理健康建设,6月2日,教育科学学院于紫藤五心灵港湾举办“释放压力,轻松应对考试”活动。本次活动特邀研究生张瑞月担任主讲人。
      活动开始之前,张瑞月新颖的“破冰行动”成功调动起现场氛围,让同学们迅速了解彼此。在她的带领下,同学们畅所欲言,勇于分享压力给自己带来的各式各样的苦恼与困惑,张瑞月耐心地倾听同学们诉说,并且结合亲身经历,分享她曾经与压力相斗争的经验,鼓励同学们用行之有效的方法克服压力与紧张,走出低谷。同学们围坐在一起,近距离地分享自己克服学习、生活压力的小妙招,相互借鉴,取长补短。在短短的时间内,张瑞月与同学们分享经验,沟通交流,极有利地帮助同学们解决学习和生活中的艰难困惑,帮助他们释放压力,以乐观的心态面对生活中的酸甜苦辣。
      赠人玫瑰,手有余香。本次活动不仅能让同学们平和地面对期末考试考试,意识到只要有良好的心态和正确的方法,压力并不可怕,更利于加强心理健康建设,营造良好的校园文化氛围。(通讯员 杨慧莲 陈秀文)
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